マッサージはカウンセリングで不調を知る必要がある

マッサージで不調を確認しなければ効果は得られない

マッサージを行う場合、実際に抱えている不調をしっかりと伝える必要があります。不調についてしっかり説明しなかった場合、マッサージを担当している店側がわからず、手当たり次第にマッサージを行います。これでは効果が得られないマッサージを続けてしまう場合もありますし、ただ時間だけがかかってしまい、体調が変わらないケースもあります。自分が抱えている問題点を改善させるためにも、マッサージ前にはしっかりと説明しましょう。
不調が分かっていれば、どのようなマッサージをすれば改善するか判断できるため、マッサージを続けるだけで不調を改善させられます。マッサージを行う場所や効果を高めるためにも、まずはカウンセリングによる相談で原因や不調を感じている部分を伝えたほうがいいでしょう。何も言わなかった場合に比べて、圧倒的にマッサージの効果が感じられるようになりますし、不調がすぐに改善していい状態に変わる可能性もあります。

カウンセリングでは原因の特定も行ってくれる

カウンセリングでは、痛みや不調の原因を特定してくれます。カウンセリングによって、どのような問題が起きているか特定し、その部分を変えるためのマッサージを考えます。その際、痛みの原因を特定しておけば、簡単にマッサージを続けて効果を得られるのです。また、カウンセリングによって不調の原因が分かれば、その不調を変えるための生活習慣も考えられるようになります。

マッサージだけでは変えられない点も教えてくれる

マッサージだけでは変えられない問題もあります。その場合は、栄養面や生活の仕方などを変えていくことで、改善させられる場合もあります。マッサージを担当しているサロンの中には、マッサージだけでは変えられない部分をしっかりと説明し、改善するように促す場合もあります。特に栄養面については、しっかり説明を聞いたほうが体調の改善につなげられる可能性があります。

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マッサージは相談が何よりも重要に

不調や痛みを抱えてマッサージを利用する場合は、まず相談をする環境を整えてください。カウンセリングを行っているサロンはもちろんのこと、無料相談に対応しているところもあります。こうした相談できるところに話をして、痛みや不調を知ってもらうのです。最終的にマッサージを行ってもらうとしても、不調の原因をしっかりと理解してもらわなければ、高い効果は得られないでしょう。